मुंहासे ..../स्वस्थ जीवन/

मुंहासे ..../स्वस्थ जीवन/

हम सभी हर समय खूबसूरत रहना चाहते हैं। लेकिन हमारे पास यह भी है, गर्मियों में और भी खूबसूरत दिखने के लिए...

तो हमने मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए क्या किया है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है ???

मुझे कहना होगा कि मुँहासे केवल एक कारण के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए। हमें इस विचार से छुटकारा पाना चाहिए कि 1 उत्पाद बीत जाएगा, ताकि हम एक स्वस्थ सुंदरता प्राप्त कर सकें। ऐसे कई कारक हैं जो मुंहासों के लिए वातावरण तैयार करते हैं। अनिद्रा, तनाव, गलत उत्पाद (साबुन, क्रीम, मेकअप सामग्री, आदि…)

इसके लिए छोटे-छोटे सुझाव....

• मटके को आधा पानी से भरकर चूल्हे पर रख दें. इस बीच, अपना चेहरा धो लें और अपने तौलिये को तब तक अपने साथ रखें जब तक कि उसमें भाप न बन जाए। अपने सिर के ऊपर तौलिये को उस पानी में रखें जो वाष्पित होने लगा है, झुकें और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ऐसा नियमित रूप से करने से आपकी त्वचा में कसावट आएगी और समय के साथ मुंहासे पैदा करने वाले वातावरण को खत्म किया जा सकेगा।

• 1 चम्मच दालचीनी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिंपल्स पर लगाएं। सूखने के बाद धो लें।

• संतरे के छिलके को कद्दूकस कर लें और इसे एक मोर्टार में कुचलकर क्रीम बना लें और इसे पिंपल्स पर लगाएं। थोड़ी देर बाद इसे धो लें।

• लहसुन की एक कली को आधा काट लें और अंदर से सिर्फ अपने मुंहासों पर लगाएं। ऐसा नियमित रूप से करने से आपकी समस्या दूर हो जाएगी।

• नींबू के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर समस्या वाली जगह पर लगाएं। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें। अक्सर ऐसा करने के परिणाम भी बेहतरीन होते हैं।

• पके टमाटर को मैश करके दाग वाली जगह पर लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें. यह आपके छिद्रों को सिकोड़ेगा और मुंहासों को टूटने से बचाएगा।

• 1 चम्मच सिरके का घोल बनाने के लिए पर्याप्त नमक मिलाएं और इसे अपने मुंहासों पर लगाएं। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें।

• एक खीरा लें और उसे कद्दूकस करके प्यूरी बना लें। पानी को निचोड़ने के बाद इसे अपनी त्वचा पर लगाएं, इस तरह आपके रोम छिद्र छोटे हो जाएंगे और आपकी त्वचा निखरेगी।

नोट: मुंहासों के लिए ताजी हवा, आयोडीन, कॉपर की जरूरत होती है। विटामिन ई लें, धूम्रपान और शराब पीने से बचें, और नट्स और बीज जैसे खाद्य पदार्थ लें। बहुत पानी पियो…।

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